...so fühlen Sie sich vielleicht,

  • wenn Sie sich unbeweglich und belastet oder in Ihrem Körper nicht richtig wohl fühlen,
  • wenn Sie beim Sport, Yoga oder Tanz immer wieder an die gleichen Grenzen stoßen,
  • wenn Sie wiederkehrende körperliche Beschwerden spüren oder Bewegungen vermeiden, weil sie weh tun,
  • wenn Sie nach einer Operation, nach der Geburt Ihres Kindes, nach einem Unfall oder einem anderen Erlebnis nicht wieder ins Lot finden.

Unser Körper speichert alle Erfahrungen, die wir im Lauf unseres Lebens gemacht haben.

  • Wer ist an Ihrer rechten Seite gegangen?
  • Wer zu Ihrer Linken?
  • Welche Last haben Sie getragen?
  • Wer saß Ihnen im Nacken?
  • Wer hat Ihnen auf den Füßen gestanden?
ins_gleichgewicht

... das ist das Ziel des Rolfing.

Rolfing ist eine spezielle Bindegewebsbehandlung, die Ihren Körper wieder ins Lot und die Körperstruktur mit den Erfordernissen der Schwerkraft in Einklang bringt. Die Lotlinie ist das Symbol für die Balance um die innere Achse.

Rolfing begleitet Sie auf dem Weg zu einer größeren Beweglichkeit, einem besseren Körperverständnis und einer veränderten Selbstwahrnehmung und ist immer ein ganzheitlicher und individueller Prozess.

Begründet wurde die Methode der strukturellen Integration von der Amerikanerin Ida P. Rolf (1886-1979).

Berühren...

Sensibel, gleichzeitig aber kraftvoll so wirkt die Berührung des Bindegewebes, die das Rolfing als manuelle Körperarbeit auszeichnet. Mit unterschiedlichem Druck der Finger, Handflächen oder auch Ellebogen arbeite ich mit bestimmten Körperbereichen, um so behutsam auf das Bindegewebe einzuwirken.

Alle Muskeln, Knochen, Nervenbahnen und Organe werden vom Bindegewebe umhüllt, es durchdringt Ihren ganzen Körper in einer großen Tiefe. Einseitige Belastungen und lang erlernte Bewegungsmuster führen dazu, dass die zähen Faszienschichten verkürzt oder verklebt sind und dauerhafte Beschwerden entstehen. Durch diese tiefe gezielte Berührung gewinnt das Bindegewebe seine Flexibilität zurück.

Behandlung

Spannungen lösen...

Die Spannungen des Gewebes, die Sie als Schmerzen, Verspannungen oder Einschränkungen spüren, greife ich in der Behandlung auf. Wie beim Lösen eines Knotens, bei dem die Enden gedreht und gelockert werden, funktioniert auch die Berührung beim Rolfing.

Als Rolferin besteht mein Handwerk darin, in die Spannungsvielfalt des Körpers so einzugreifen, dass sich die Beziehung der verschiedenen Körpersegmente zueinander verändern kann. In Ihrem Körper stellt sich eine gute Grundspannung ein. Die innere Dynamik, die damit in Gang gesetzt wird, wirkt sich auch positiv auf Ihr seelisches Wohlbefinden aus.

Raum schaffen...

Viele Menschen empfinden die Behandlung durch das Rolfing unmittelbar als Erweiterung des Brustraums, die mit der Fähigkeit einhergeht tiefer und leichter zu atmen. Durch die intensive Berührung des Gewebes entstehen Fenster für die eigene Körperwahrnehmung. Auf dieser Ebene erleben Sie Rolfing vielleicht wie eine Reise nach innen. Es begleitet Sie auf dem Weg zur inneren Mitte und fördert das Gleichgewicht zwischen innen und außen.

Sie lernen, sich von alten Bewegungsmustern zu trennen und entdecken ein freundschaftliches Verhältnis zur Schwerkraft, verwurzeln Ihre Füße in der Erde und lernen aufrecht zu gehen im körperlichen, geistigen und seelischen Sinn.

Der Begriff Rolfing ist ein rechtlich geschütztes Service-Zeichen des
Rolf-Institute of Structural Integration, Boulder / Colorado